买菜碰到它多买几斤，增强免疫力、稳血糖、降血压、通便效果一流！很多人还不知道，不吃太亏了！

茭白是我国特有的水生蔬菜，想必南方的朋友都很熟悉，不过现如今在北方的菜市场和超市里也能经常见到，所以北方的朋友不妨也买来吃一吃。和“白富美”的莲藕相比，茭白则有..

2021-04-02 17:43 迷上素食

蒸米饭时做一个改变，血脂、血糖都稳了！转给需要的人！

五谷为养，五果为助。自古以来，五谷杂粮就在中国人的食谱中占据了相当大的比重。但随着人们生活水平的提高，我们餐桌上的粗杂粮渐渐少了，不少人都过着“上顿馒头、下顿米..

2022-05-02 14:12 素食秘笈

面粥三器施食降血糖

我学佛后第一件事是希望老公把酒戒掉，因为我深受他醉酒后的伤害，这是一种无法诉说的痛。后来学佛后才懂得，这是我的业力感召，我没有福报才感召这样的酒鬼老公。听群里的..

2023-05-26 19:01 更多文章

茹素与血糖控制

刚开始亲近佛法的时候，总是贪多。不管自己懂不懂、总是囫囵吞枣。其实过来人都知道，只要能够专心修行，即使是只持念一句佛号，也是能够沉浸於法喜之中。同样的道理，也可..

2023-07-23 05:30 运动系统

1970-01-01 08:00

6个习惯科学控血糖

中国到底有多少糖尿病病人？2013年中国卫生部门给出的数字是1.14亿，五年前的数字是9200万。四年间，中国多了2200万糖尿病病人，平均每年增长550万例，每天增长1.5万例，每..

2025-07-25 21:50 更多文章

血糖为何起伏不定？警惕让血糖不稳7件事

血糖水平在短时间经历大起大落，会对长期健康埋下隐患，不论是糖友还是正常人都应尽量避免此种情况出现。美国“网络医学博士”网站列举了一些导致血糖经历“过山车”的行为..

2025-12-24 00:04 更多文章