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买菜碰到它多买几斤，增强免疫力、稳血糖、降血压、通便效果一流！很多人还不知道，不吃太亏了！

茭白是我国特有的水生蔬菜，想必南方的朋友都很熟悉，不过现如今在北方的菜市场和超市里也能经常见到，所以北方的朋友不妨也买来吃一吃。和“白富美”的莲藕相比，茭白则有..

2021-04-02 17:43 迷上素食
清明到了，遇到这菜多买几斤！明目胜菠菜，补钙赛牛奶，还能降压、降脂、防便秘！

“阳春三月三，荠菜赛仙丹”，荠菜又被称为“护生草”。《本草纲目》记载，荠菜性味甘平，具有健脾利水、明目的功效。荠菜的功效中医认为荠菜味甘、性温，具有和脾、利水、..

2021-04-03 11:18 素食斋食
人体宿便有几斤?教你1分钱都不用花就能排宿便

黑芝麻虽小,但它的作用真不少!有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时也有利于头发生长.强化血管减胖芝麻中有防止脂肪在...形成宿便的原因有三：糖吃的过多、食物吃的过..

2024-12-22 17:41 更多文章

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