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跑步游泳都不如它！最佳运动排名，第一名你绝对猜不到

请点击上方标题小字:‘禅医道’，然后添加“关注”都说运动有益健康，你知道最好的运动是什么吗？权威医学杂志《柳叶刀》曾发布一项关于运动的研究，最佳运动是——挥拍类..

2021-04-02 10:40 禅医道
素食跑步修行 [Eat&Run]

《天生就会跑》中的“超马之神”教你如何吃，如何跑。他身材瘦弱，自小被人嘲笑。他患有先天性心脏病，天生不适合运动。但就是这样的他，连续七年获得西部白英里超马冠军。..

2023-07-05 10:19 素食问答
【素食交友. 第7季】因跑步关注饮食的小鱼儿、坚持14年六斋素的奕萱、热爱素食的深圳佛友阿May

大家好！这是【素食交友】栏目第7季啦！看到许多小伙伴的来信真的觉得特别开心呢。希望大家可以通过这个平台结交到更多的好朋友。因为跑步关注饮食的小鱼儿在浙江义乌从事..

2023-07-14 10:51 素食生活
跑步健身还是伤身？专家教你健康跑？

近日，据扬子晚报报道，南京34岁的张先生平时工作压力大，晚上应酬多，免不了需要抽烟喝酒，也爱吃油炸、膨松零食。体检时发现血压、血脂稍高，医生提醒他，要改变生活方式..

2025-03-21 21:08 更多文章
跑步瘦身的八个秘诀(图文)

跑步瘦身的八个秘诀跑步可能是最有效的瘦身方法之一，但这并意味着跑步就是灵丹妙药。事实上，在跑步的初期，你的体重有可能增加几磅，这是因为脂肪变成更致密、更有分量的..

2025-07-29 05:41 美容健身

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