秋季滋补的四种食物

2025-12-14 21:00 其他文章

滋补佳品龙眼的营养价值与食用功效

龙眼 亦称桂圆，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。由于以前水果不能储藏，不利于运输，龙..

2026-02-23 05:11 素食营养

冬季多吃菌类食品，滋补强身润燥

核心提示：黑木耳的医疗作用很早就被我国人民所认识，李时珍在《本草纲目》中指出，木耳生于朽木之上，味甘平，可轻身强志。中医认为，黑木耳有清肺益气、活血、益胃、润燥..

2026-04-10 05:42 素食健康

素食健康：不吃白不吃8种白色蔬食滋补最给力

素食健康：不吃白不吃——8种白色蔬食滋补最给力俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢？并非要如此。要知道，每种食物都有它的特性，就..

2026-04-10 18:07 更多文章

印光大师：小麦最滋补、提倡吃豆油、慎吃冷食

小麦最滋补先后天衰弱，当以善于保养为事。若欲靠食物滋养，食素人宜多吃麦。食麦之力大于米力不止数倍。光吃了面食，则精神健壮，气力充足，音声高大。米则只可饱腹，无此..

2026-05-20 17:09 印光大师

夏季最滋补身体的营养素食

夏季最滋补身体的营养素食夏季一到，炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要，吃得对，胃口好，能防酷暑;吃不对，则越吃越没劲，不利于健康。其实，夏天的..

2026-05-24 20:46 更多文章

印光大师：小麦最滋补慎吃冷食

印光大师:小麦最滋补慎吃冷食小麦最滋补先后天衰弱，当以善于保养为事。若欲靠食物滋养，食素人宜多吃麦。食麦之力大于米力不止数倍。光吃了面食，则精神健壮，气力充足，..

2026-07-05 17:47 印光大师

不同杂粮的滋补作用

2026-07-23 21:32 其他文章