素食不能胡来！均衡营养膳食的四大要素，了解一下！附7道鲜美素菜

素食者如何才能在日常饮食中保证“均衡营养”呢？一起来看看吧。获取足够的硒硒是机体免疫系统正常运转的有力保障。对于素食者来说，通过食用坚果类食品可以保证饮食中足量..

2021-04-01 18:03 素食须知

1970-01-01 08:00

素食 | 学佛人吃素的合理膳食口诀

我们学佛人吃素，也要讲究营养搭配，搭配合理的素食对健康是有益的。想享受素食带来的好处，一定要充分了解素食的营养搭配知识，才能避免营养缺乏的危险。有一个非常容易记..

2023-08-07 04:45 素食养生

【素食养生】学佛人吃素的合理膳食口诀

我们学佛人吃素，也要讲究营养搭配，搭配合理的素食对健康是有益的。想享受素食带来的好处，一定要充分了解素食的营养搭配知识，才能避免营养缺乏的危险。有一个非常容易记..

2023-08-08 04:51 素食养生

素食养生：膳食营养补充平衡原则

素食养生：膳食营养补充平衡原则人体作为一个有机整体与自然息息相通，饮食养生并非无限度地补充营养，而应遵循一定的原则。食物也有偏性，必须根据食物的特点而灵活取舍，..

2023-08-25 04:43 素食养生

1970-01-01 08:00

净土法门法师：我的夫人专吃素，结果她的面容十分憔悴，如何合理膳食

问：下面一个问题，恳请法师救救我的夫人!她学佛已有二十年了，且专吃素十六年，专信净土，专听老法师讲经。近来这几年身体愈来愈差。我夫人在学习老法师在新加坡讲经时候..

2024-08-04 22:06 更多文章

1970-01-01 08:00

定弘法师：我的夫人专吃素，结果她的面容十分憔悴，如何合理膳食

问：下面一个问题，恳请法师救救我的夫人！她学佛已有二十年了，且专吃素十六年，专信净土，专听老法师讲经。近来这几年身体愈来愈差。我夫人在学习老法师在新加坡讲经时候..

2025-07-14 22:55 定弘法师

九种好膳食,滋养中国人

1、西红柿上榜理由：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的药效。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有..

2026-03-09 05:43 素食健康