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教你做姜米茶，每天早上喝一杯，养宫温经，驱寒养胃

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2021-04-01 10:33 素食日记
美食养生-补气养血又驱寒的食物

小雪过后该吃它了，补气养血又驱寒。“熟炊秫稻米饭，及热于杵臼净者，舂之为米咨糍，须令极熟，勿令有米粒……”浸泡好的糯米蒸熟后，男人们一人一槌把米粒打烂，女人们则..

2023-08-03 07:39 素食养生
万病皆损于阳气，《黄帝内经》教你驱寒补阳！

阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持，阳气越充足，人体越强壮。《黄帝内经》中，何为气?气..

2023-09-29 05:20 更多文章
春季驱寒邪的5大养生花草茶

众所周知，花茶的功效与作用多多，尤其适合春季养生饮用。不过，春季该喝哪些养生花茶却有不小的讲究，其中暗含健康饮食原理。因为香气浓郁的花茶，能够散发冬天累积在体内..

2024-04-01 02:11 更多文章

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