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让父母健康长寿的28件事(图文)

1．送运动鞋。当为送父母什么礼物发愁时，不妨选一双合适的运动鞋，鼓励他们多出去走走。散步不仅燃烧脂肪，还有降压的功效，同时能击退动脉硬化、脑梗死、心肌梗死等生活..

2025-08-22 05:39 美容健身
豆浆6种喝法最不健康

豆浆是人们喜爱的一种老少皆宜的营养食品，然而豆浆有6种喝法最不健康。1、忌喝未煮熟的豆浆很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这..

2025-09-01 17:32 更多文章
11大消除水肿的健康食物

尝试了各种减肥方法都没有效果？其实，你可能不是肥胖问题而是水肿，那么，怎样消水肿？花椰菜高纤维有助消水肿如果想要消除身上的水肿症状，那么就应给身体补充维生素C、..

2025-09-01 19:26 更多文章
健康是修出来的，不是吃出来的

现在人很讲究营养，或者喜欢吃肉来补充，或者喜欢买营养品，而且很贵的。其实，越讲究，越容易生病。许多病都是营养过剩。有的小孩，才几岁，吃的白白胖胖，胸部都有些大。..

2025-09-01 21:11 更多文章
纵欲对健康的9个危害

纵欲者主张及时行乐，放纵发泄，百无禁忌，其结果自然是伤身折寿。说到纵欲，我们可以翻开历史，从秦朝至清末的两千多年间，约有几百个帝王，其中寿长者寥寥无几。身为帝王..

2025-09-02 20:47 更多文章
圣严法师：遇到任何难关，都不能损伤到健康

想要保持健康，就不能老是为事烦心。无论遇到任何人生难关，都不能因而损伤到健康。平日的生活作息要正常，应该要做的事照常，应该处理的事照常，如果经常担忧，过了不久就..

2025-09-02 22:57 圣严法师
养颜不增肥健康素食品有哪些？(图文)

瓜子1.葵花子养颜。坚果类的零食当属零食排行的第一位，葵花子亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。但葵花子中含油脂较多，血脂高的..

2025-09-04 05:41 美容健身
人最大的成功就是健康的活着！

现在大家都在讲幸福。什么是幸福?我认为健康就是幸福！有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。而我们的工作..

2025-09-07 22:41 更多文章
净土法门法师：健康长寿的秘诀

尊敬的市长先生，贝托罗斯克会长，南昆大的校长，诸位嘉宾，大家早晨好。今天我们很荣幸的被邀请到此地来，跟我们这么多朋友聚会一堂，谈一谈健康长寿的秘诀。有不少的朋友..

2025-09-09 19:10 更多文章
净土法门法师法语：生活愈节俭，身体愈健康

众生很苦，怎么代众生苦？我自己认真修行就是代众生苦，特别是在困难的时候，有灾难的时候，大家都感觉到很忧虑的时候，我们做出一个怎样适应当前环境的榜样给他们看。为什..

2025-09-09 19:38 更多文章
教你健康食用橘子皮

橘皮的营养价值橘皮所含营养丰富，尤其富含维生素B1、维生素C、维生素P和挥发油，挥发油中主要含柠檬烯等物质。橘皮中含有的维生素C远高于果肉，维生素C为抗坏血酸，在体内..

2025-09-10 05:41 素食健康
杀生与健康的关系

世上一切众生都“贪生畏死，爱亲恋旧，知疼觉苦”的，它们与人类完全相同。我们看到小动物，会不会想想“过去生中与自己也曾和它一样，这一生如果不能往生西方，来生后世和..

2025-09-10 21:15 更多文章
现代人摧毁自己健康的五种手段

现代人摧毁自己健康的五种手段摧毁自己最辛辣的手段，就是让大脑悠闲起来。一般的计算，一台小小的计算器便为我们包揽了。复杂一点的计算，有无所不能的电脑效劳。闲置大脑..

2025-09-15 09:41 早吃素
寂静法师：影响健康的因素

感恩常住三宝慈悲，感恩师父上人慈悲，感恩诸位法师慈悲，感恩诸位同修慈悲，阿弥陀佛，大家好！有很长时间没有回到南山寺，那是源于在暑假一直举办夏令营。我从峨眉山开完..

2025-09-15 17:18 寂静法师
宣化上人：不要浪费身体的能源就会保持健康

我们人有六种知觉性：眼能见、耳能听、鼻能嗅、舌能尝、身能触、意能思想。因为人是万物之灵，所以具有这六种官能，其它的动物组织就没有那么复杂。我们吃饭、穿衣、睡觉，..

2025-09-18 20:44 宣化上人
圣严法师：勤劳健康最好

身体虽然重要，心理健康尤其重要，所以健康应该是指身心正常，少病少恼，活得积极而又愉快自得。在今天台湾的佛教界，有好几位大德都是身体很不好的，像印顺长老，今（2004..

2025-09-18 23:49 圣严法师
净土法门法师：吃素有益于健康

在全世界的佛教，只有中国佛教吃素。中国的素食运动是梁武帝提倡的，这个要知道。梁武帝读《楞伽经》，《楞伽经》里面讲“菩萨大慈大悲，不忍食一切众生肉”，他读了之后很..

2025-09-19 22:05 更多文章
念佛放生功德不可思议：健康吉祥预知时至

沈富康先生，住浙江省肖山农村。五十二岁时开始吃素，五十五岁从肖山兰亭老和尚受三皈依，六十岁起专事放生。尝以祖遗房屋一间，售得一千元，全部用来买物放生。儿辈每月供..

2025-09-21 23:28 更多文章
秋季滋补五大素食养生状元助你健康过秋天

秋季是个需要滋补的季节，处于冬夏之间，要养好身体，来迎接寒冬。秋季也是蔬菜瓜果等美食在一年四季中最丰盛的时节，其中就有五种蔬食被誉为秋季滋补五状元。让我们一起来..

2025-09-24 00:10 更多文章
净土法门法师：持戒念佛，自然健康长寿

我们在这里面看到一个报告，有一位书法家看到他年岁这么大，一百一十二岁，身体这么健康，对他很佩服，向他请教养生之道。你为什么会有这么好的身体？他只说了四个字，持戒..

2025-09-27 19:43 更多文章