边健身边念佛

现在，不少的家庭都购置了健身器材。除了工作生活，现代人对健康也越来越注重。毕竟，身体是革命的本钱。没了健康的身体，我们干什么都难胜任。为了具有强健的体魄，不少人..

2025-04-20 19:57 更多文章

冬季健身四要点

冬季参加体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，防止发生各种疾病。冬练三九这句谚语，就是人们在长期锻炼总结出来的宝..

2025-05-23 05:40 美容健身

达真堪布：磕大头的好处——减肥、健身、去病……

顶礼有身顶礼，语顶礼，意顶礼。身顶礼是用身体做礼拜。磕大头，磕小头，都属于是身顶礼。磕小头要五体投地；磕大头要全身着地。顶礼有不可思议的功德，能消除很多业障，能..

2025-07-24 18:43 达真堪布

利用门框巧健身(图文)

够门框蹭门框 拉门框推门框人们都知道健身锻炼对身体有益，可苦于时间、地点限制，有时很难坚持。其实，有些运动随时随地就能进行，现介绍一套利用家中门框做的养生健身操..

2025-08-18 05:43 美容健身

浅释吃素使人祛病健身的观念

浅释吃素使人祛病健身的观念我学佛和吃素的消息传出去以后，许多人都感到困惑，因为我曾发表过多篇宣扬唯物主义的哲学论文。我则诚恳地对他们说：学佛和坚持唯物主义并不矛..

2025-08-30 10:43 早吃素

素食健身：记住吃蔬菜的绝密法则 (图文)

1.买小的很多蔬菜的味道会因为蔬菜小而味道更加香甜，而且健康好处也尤其多。如小番茄、小胡萝卜等，在很多大超市和专门食品店都会找到这些小类的食物。2.加点油对脂肪的恐..

2025-09-01 05:40 美容健身

爬楼健身不适当 小心身体也受伤(图文)

上楼进电梯、出门就坐车已经成为大部分都市人的生活写照，再加上工作繁忙，根本没有时间锻炼身体。所以很多人选择少乘一次电梯，多爬几趟楼梯，这样既达到锻炼身体的目的，..

2025-09-12 05:41 美容健身

大愿法师：佛门秘传除病健身法

佛门僧侣，素有“苦行僧”之称，他们生活虽清苦，但长寿者比比皆是。究其原因，除了清心寡欲外，还在于佛家从古到今积累了一套独特的祛病健身良方。近来，日本学者经过深入..

2025-09-18 21:22 大愿法师

素食健康：浅释吃素使人祛病健身的观念

素食健康：浅释吃素使人祛病健身的观念我学佛和吃素的消息传出去以后，许多人都感到困惑，因为我曾发表过多篇宣扬唯物主义的哲学论文。我则诚恳地对他们说：学佛和坚持唯物..

2025-10-30 09:12 早吃素

男人健身必须掌握19条真理

关于健身，有各种各样的说法，置身其中的你有时可能会茫然无措，不知如何选择，当然，为了获得好的健身效果，接受正确的建议和信息十分必要。基于这一点，你可以检验一下以..

2025-11-05 05:43 素食资讯

佛门秘传除病健身法

2025-12-20 21:22 大愿法师

巧食茉莉花既可美容又健身

自古以来，茉莉花以其清丽馨香，简约而不失高雅，深为人们喜爱。茉莉花四季常青，夏秋季节开花不绝，其色如玉，香气袭人。茉莉花还具有很高的药用价值、保健功能和养颜功效..

2025-12-25 05:11 素食营养