这菜营养丰富，润肠道，补钙降压少不了，做馅最好吃！

随着生活水平的提高，人们除了吃饱吃好之外，也越来越关注食疗养生，抗癌、降压、降血脂的食物更是备受关注。有什么样的蔬菜既抗癌降血脂，又日常平价呢？油菜是一个不错的..

2021-03-29 19:21 素食课堂

体能消耗大，记得吃这一物，护心降压、健胃，主要还特便宜！

《本草纲目》有记载，南瓜“性温，味甘，入脾胃经”，中医认为其有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。最近天气炎热，体能消耗较大，因此要多注意保护心脏、补脾养胃，这..

2022-05-23 13:52 素食秘笈

五毒月第二天，善用此草可抵万千药方，排毒降压又补阳！

进入农历五月，也到了传说中的“五毒月”。民谚有云：“五月到，天气热；五毒行，不安宁。”“五毒月”之说源于古时，人们发现这个月毒虫肆虐、瘴气流行、瘟疫爆发，生病、..

2022-06-02 02:05 愿生彼国

1970-01-01 08:00

绞股蓝降压降脂茶

图片来源：资料图原料：红枣２０枚，山楂１５克，绿豆１００克。制法：将山楂洗净，切成片，放入沙锅，加水浓煎２次，每次３０分钟，过滤，合并２次煎汁，备用。将红枣、绿..

2023-07-17 05:33 内分泌系统

玉米须茶利尿降压

玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次2530克。在临床上，应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效尤..

2023-08-09 06:04 循环系统

海藻减脂又降压

常吃海藻有助于防止心脏病。海藻含有助于降低高血压的关键成分生物活性肽，其作用类似于常见降压药。此类化学物质与降低高血压和防止心脏病和中风的ACE抑制剂作用相似。海..

2023-08-10 06:02 循环系统

香菇木耳生姜汤可降压降脂防动脉硬化

现代营养学研究发现，香菇中所含有的一种叫香菇太生的物质(香菇腺嘌呤和腺嘌呤的衍生物)，可以预防血管硬化，还具有降血压、降低血脂的作用。另外，香菇中富含多种维生素、..

2023-08-31 05:44 内分泌系统

这样吃芹菜降压效果惊人

芹菜能够降压相信这是大多数人都知道的功效吧!那芹菜要怎样吃才能达到降压的效果呢?下面我们一起来看看芹菜要怎样吃才能达到降压降脂的效果吧!芹菜有什么好处与功效呢?芹菜..

2023-09-05 22:36 更多文章

老人秋冬吃四果 降脂降压防中风

气温下降，血管就会收缩，秋冬季节人们的血压普遍比夏天要高；加之由于秋冬开始变得寒冷，人们会多吃些食物来御寒，热量和脂肪摄入增加，而户外活动减少，特别是口味较重的..

2024-01-06 06:03 素食养生

素餐桌上总有它，不但美味还能补益降压

豆腐是我国素食菜肴的重要原料之一，它味美且营养价值很高，堪称“补钙植物肉”，两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶..

2024-01-07 06:04 素食养生

一定注意!每天吃它，40岁后降压降脂清血管

世间万物米为珍，稻米春天种、秋天收，聚天地之灵气。有俗语“人参一斤，比不上糙米一升”，与白米相比，糙米更具有均衡营养的功能。早在明代药物学家李时珍的《本草纲目》..

2024-03-16 22:39 更多文章

这个你一定不知道，原来按捏手掌心可快速降压

导语：上下班的途中或是乘车、散步时，高血压患者随时都有发病的可能。如果在没有降压药的情况下，可迅速按捏自己的手掌心，血压即可有所下降。按捏手掌能使手掌及局部周围..

2024-12-25 23:14 更多文章

降压要吃它，降脂要吃它，抑制肿瘤要吃它，提高免疫力更要吃它

1、防治甲状腺肿。海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用2、降压。海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压;3、降脂。海带含有大量的不饱和脂肪..

2025-02-21 22:19 更多文章

三七降压、降脂、降糖三大搭配组方

三七粉其实是一种常见的中药，具有很高的食用价值和药用价值，由其是其中含有丰富的黄酮，三三素，三七多糖更可以起到一个很好的保健作用，日常如果经常服用三七粉的话，对..

2025-05-01 17:27 更多文章

最具降压效果的11种蔬菜

俗话说：病从口入。高血压的发生不仅与遗传、环境因素有关，还与饮食因素密切相关。如果平时能加强饮食管理，选择有助降压功效的蔬菜，将有利于疾病的控制和稳定。据国内外..

2025-06-12 18:43 更多文章

张双振老师神奇的独门降压法

张双振老师神奇的独门降压法1.降血压的穴位就两个：第一个就是大脚趾的第一个指节和第二个指节的连接处，就是我们说的脚趾窝上，是人体上最敏感的降压反射区，只要用力点按..

2026-04-30 17:42 更多文章