中医如何看素食？

作者：李宇铭（中医师）随着素食日益普及，人们逐渐知道素食对健康的好处，不过这方面的资讯大都来自西方营养学的知识，现在我是从中国传统医学的角度来探讨：中医认为人应..

2026-06-08 17:04 更多文章

中医春季养生：做好吃穿睡行

从中医角度来说，春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。1、吃：多甘少酸是春季..

2026-06-20 05:40 素食健康

中医教你最佳人体的排毒方式

2026-07-13 21:29 其他文章

中医教你打扫五脏六腑

中医教你打扫五脏六腑身体每天要呼进成分复杂的空气、吃下各种各样的食物等等，虽然很多营养被我们吸收，但是也有很多杂质一起被摄入体内，长期下来在我们的体内累积大量“..

2026-07-16 17:08 更多文章

中医教你五脏六腑排毒大扫除

检查肝脏是否有毒的方法：1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。2.乳腺出现增..

2026-07-21 22:31 更多文章

中医经典一句话

/*Generator:eWebEditor*/p.MsoNormal,li.MsoNormal,div.MsoNormal{margin:0cm;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;font-size:10.5pt..

2026-07-28 19:00 更多文章

中医教你养生动作五要领

以坐养神功效：适当地静坐休息，能促使人心平气和精神爽快烦闷消除毛发光泽度增加皮肤润泽大便通畅睡眠良好等，有防病延年的良好作用。坐姿：可根据习惯和身体状况而定，如..

2026-08-03 18:13 更多文章

中医养脑健脑方法

/*Generator:eWebEditor*/p.MsoNormal,li.MsoNormal,div.MsoNormal{margin:0cm;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;font-size:10.5pt..

2026-08-09 00:05 更多文章

净土法门法师：得了癌症，试试用中医疗法

我在海外都是介绍中医。最近，澳洲常常到我们佛堂共修的澳洲人葛来姆先生，还有一个年轻人，曾经在我们这里住过的，他取了一个中国名字叫黄威龙，是个年轻的澳洲人。葛来姆..

2026-08-09 22:08 更多文章

中医与佛教共同推出的养生秘诀100条

中医与佛教共同推出的养生秘诀100条1.记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00～早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天..

2026-08-13 21:59 更多文章

古往今来最为奇妙的中医药方

[导语]明代有个铁脚道人，编著了一本《霞外杂组》。书中开列有两张“药方”甚为奇妙，读之令人生讶，继而回味无穷。两方内容如下：快活无忧散药物：除烦恼、断妄想。制、服..

2026-08-15 17:20 更多文章

进来对照查查自己体内的毒素吧，中医教你几招排毒法祛除毒素

查查自己体内的毒素吧，中医养生教你几招排毒法祛除毒素。查查自己体内的毒素吧1、早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。（5分）2、梳头时持续掉头发。（5分）3..

2026-08-20 19:16 更多文章

中医里值得推荐的素食食材

在北京，有很多素食组织和素食团体，他们提倡每餐吃素食或以素食为主，以更健康的饮食结构对抗当下高发的高血压、糖尿病等“富贵病”。那么，春季里，值得推荐的素食食材有..

2026-08-20 20:26 更多文章

中医养生7大法 让你五官气血通畅

导语：中医按摩是中医养生方法中常用的一种，通过对经脉的刺激，可以促进身体气血的运行，对于缓解上班族们由于每日久坐而造成的气血不畅从而引发的各种疾病很有好处。按摩..

2026-08-20 22:46 更多文章

中医和明星推荐的“清肺补气”食物

中医专家：常吃百合，清肺补气肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物。据说在法国影星苏菲·玛索的厨房里，总摆着一小袋百合，因为百合不光能提高真皮细..

2026-08-22 21:25 更多文章