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所谓的气动跟身体内部的调整如何分辨？

所谓的气动跟身体内部的调整如何分辨？答：气动还是身体内部调整你都不会分辨，所以你问这个问题就没有意思。内部调整就是气动，气动就是内部调整，这没有什么，它在调整你..

2026-08-29 18:18 佛教知识
打坐如果持续30分钟不换腿，腿会麻到好像不是自己的，这样对身体会不会好？

打坐如果持续30分钟不换腿，腿会麻到好像不是自己的，这样对身体会不会好？答：这样对身体会很好。30分钟以后最好两个钟头，下来的时候象是猪肉摊拿下来两只的猪脚一样，而..

2026-08-29 18:23 佛教知识
连着三天打坐时感觉到吸气时，身体的各部位尤其手脚的指尖，好像...

连着三天打坐时感觉到吸气时，身体的各部位尤其手脚的指尖，好像跟着吸气缩进来，呼气的时候感觉身体、指尖一紧后，气完全的放出，好奇妙，好清楚！答：这个都是有的一种经..

2026-08-30 18:04 佛教知识
呼吸时怎么肩膀都会僵硬无法放松，只要观呼吸就会感觉到身体的部分无法置心一处？

呼吸时怎么肩膀都会僵硬无法放松，只要观呼吸就会感觉到身体的部分无法置心一处？答：这个过程你正在调整而已，还没有到达置心一处。你在呼吸的时候还不会照顾你的呼吸，呼..

2026-08-30 18:11 佛教知识
打坐会全身冒汗，坐完身体凉凉的正常吗？

打坐会全身冒汗，坐完身体凉凉的正常吗？答：那汗流完了当然全身凉凉的。打坐会冒汗是正常的不用担心，问题是有人打坐完了会有特别的味道，那就是在驱除病毒，一般来讲冒汗..

2026-08-30 18:31 佛教知识
身体很弱，中医师有开调气血的药，禅修可以继续吃补药吗？

身体很弱，中医师有开调气血的药，禅修可以继续吃补药吗？答：调气血不是补药不要担心，药可以吃，坐也可以坐。你现在打坐受到这些药的影响，微乎其微，因为你的功夫还没到..

2026-08-31 18:33 佛教知识
让身体自然排毒的十条法则

酸中毒(Acidosis)是我们身体的pH值过酸时所会呈现的一种现象，它会导致很多健康方面的问题。酸性的不平衡会减弱我们身体对矿物质和营养素的吸收。它降低了细胞自身修复能力..

2026-08-31 19:37 更多文章
身体真的排毒了吗？

当我还是个小男孩，我母亲总说：“不要在刚吃完饭后游泳。你将可能因肌肉痉挛而被淹死的。”长期以来，我总一笑置之，认为这是她的一个策略：不用看管着游泳池里的我，她就..

2026-08-31 20:57 更多文章
7种食物可治疗身体小毛病

生姜、红茶，这些我们熟知的食物不仅美味益健康，还能帮你解决如口腔炎、刀伤等的身体问题喔！教你如何用日常食物治疗健康问题，橄榄油可消肿、果醋去头屑……快来学习，以..

2026-09-01 23:02 更多文章
觉得身体中空，尤其从胃到胸口慢慢的到头部，让我有点害怕。

坐的当中觉得胃跟心跳很快，之后又觉得身体中空，尤其从胃到胸口慢慢的到头部，让我有点害怕。答：这跟前面的情况一样，这个不用害怕，不用恐惧，这个不会真的空了。打坐以..

2026-09-02 18:00 佛教知识
这五天坐下来，八触十功德我都有感受到，有时候身体就不见了...

这五天坐下来，八触十功德我都有感受到，有时候身体就不见了，我很清楚，我有抓住我的呼吸，我怕了就马上下坐。答：不用担心不会不见还在那里，身体不会被天狗吃掉，我们这..

2026-09-02 18:14 佛教知识
呼吸很细，那个点一直拉进到快接近身体，这是妄想吗？

呼吸很细，那个点一直拉进到快接近身体，这是妄想吗？答：当然你想这个问题的本身是妄想。这个息变得很细很细，那么它出去以后到哪里去那个并不重要，但是我告诉各位，我们..

2026-09-02 18:27 佛教知识
净土法门法师：死只是换个身体

释迦牟尼佛当年在世，他老人家一生的行谊，是给我们做榜样的。我们学佛，就应该学他那个样子。首先他给我们示现，把世间的荣华富贵、名闻利养统统放下。他是王子，他却选择..

2026-09-05 22:24 更多文章
食物不仅影响身体，也影响心理和思想

食物不仅影响身体，也影响心理和思想你吃的是你的快乐：不光是生理的，还有心里的，现在的肉和奶得到的过程太苦了，饱含了痛苦和否定的心理能量。人吃下去，长期下来，没有..

2026-09-06 22:28 更多文章
6种身体状况说明女人肾虚

人们经常以为补肾就是壮阳，与女人没什么关系。其实肾对女人同样重要，女人不仅会肾虚，而且比例并不比男人低。下面列举的女人肾虚的六种表现及其防治办法，或许对大家有所..

2026-09-06 23:50 更多文章
净土法门法师：不可触摸法师的身体吗？

摘自《学佛答问》（答香港参学同修之六）问：请问在家人见到年老，甚至于需要协助的法师，可以扶着法师的手吗？有些同修说，无论任何情况之下都不可以触摸到法师的身体，请..

2026-09-22 00:13 更多文章
你知道香菇、红枣、枸杞对于你的身体的营养价值吗？

你知道香菇、红枣、枸杞对于你的身体的营养价值吗？香菇（干）营养：1.香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；2.香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦..

2026-09-24 21:30 更多文章
最好别生气身体会留下痕迹

爱生气的人很难健康，更难长寿。但在日常生活中，人们免不了要生五种气：闲气、怨气、闷气、赌气和怒气。我国首批国医大师，中国中医科学院、中国工程院院士程莘农教授告诉..

2026-09-24 23:16 更多文章
女性过度YIN欲导致的身体变化

在中医看来，女性手*YIN和过度的性生活会导致阴精的丧失，身体就会发生明显的变化：1、皮肤变得粗糙而没有弹性：肝肾不足的表现，肾精充足的代表就是小孩子，小孩子皮肤饱..

2026-09-29 00:18 更多文章
七种姿势最容易伤害到女性身体

一、工作现象：很多女性工作时姿势不正确，喜欢含胸驼背，看不清楚电脑就弓背伸头。危害：弓背伸头最伤身体。这会导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。正确姿..

2026-09-30 23:34 更多文章